所沢、新所沢にお住まいの皆様こんにちは！MKT fitパーソナルジム代表の鈴木です！

今回お話しするのは人は見た目じゃないということです‼️というのもこの画像代表の鈴木ですが、体重何キロに見えますか？？

実は90kgもあるんです！

そう！筋肉をつければ見た目の割に体重が重くなります！逆に言えば体重があっても見た目は細く見えるということです✨

人は見た目で体重は分かりません！もちろん体重を落とすことはダイエットにおいて大切ですが、体重を目を向けすぎると脂肪を落とすことではなく、体重を落とすことが目的になってしまい、目的が変わってしまうことが多々あります💦

ダイエットはあくまでも脂肪をなくしていくことです！

目的が変わらないようにゆっくりと頑張りましょう！

MKT fitは所沢、新所沢エリアでトップに君臨するほどダイエットに強いパーソナルジムです💪

所沢、新所沢のパーソナルジムをお探しのダイエット希望の方、是非MKT fitにお越しくださいませ😊

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